Teenused
Lihasteraapia ja massaažid

Teraapia
Pakume tõhusat teraapiat, mis on kasulik mitmete terviseprobleemide puhul:
- Vabastab lihasvalu – valu seljas ning eriti alaseljas, jäsemetes, õlavöötmes ja kaelas, küünarnukis, põlves jne
- Leevendab lihaspingeid ja muudab lihased elastsemaks
- Vabastab närvipingetest
- Vähendab teiste kehaosadesse kiirgavat valu või tuimust
- Aitab kange selja ja kontraktuuride korral (suurendab liikumisulatust)
- Kiirendab taastumist – parandab mikrovereringet ning seeläbi soodustab kudede taastumist ja paranemist
- Aitab lülisamba probleemide korral – diski probleem (diski prolaps), peale traumasid ning õnnetusi (sobib nii enne kui pärast operatsiooni)
- Vähendab peavalusid
- Parandab und
Protseduur (kestvusega alates 1h), annab süvasoojendava efekti ning on valuvaigistava, lõõgastava ja põletikuvastase toimega. Aitab nii kroonilise, süvenenud kui ägeda valu korral.
Vajadusel teostame ka koduvisiite.
- Näidustused:
- Lihasvalud
- Spasmid
- Kroonilised valusündroomid
- Kontraktuurid (liikumisulatuse piiratus)
- Kroonilised ja alaägedad liigese-, närvi- ja kõõluspõletikud
- Perifeersed närvisüsteemi haigused
- Armkude
- Pindmised sidekoe liited
- Degeneratiivsed liigeshaigused
- Väiksemad tursed jäsemetes
- Spordivigastus (kiirem taastumine peale spordivigastust)
- Pärast operatsiooni (kiirem taastumine peale oppi)
- Taastav lihashooldus (lõdvestab ja taastab lihaseid peale sporti)
- Lõõgastus
- Põletikuvastane
- Halvasti paranevad haavandid (parandab kudede ainevahetust halvasti paranevate haavandite puhul)
- Liikumisulatuse vähenemise ennetus (vähendab liiges- ja lihaskönksumise (liikumisulatuse piiratuse) tekkimise tõenäosust)
- Uneprobleemid (parandab und)
- Vastunäidustused:
- Äge põletik
- Rasedus
- Kasvajad
- Südame- veresoonkonnahaigused
- Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
- Väga kõrge või madal vererõhk
- Kardiostimulaator
- Röntgen- ja kiiritusravijärgsed seisundid
- Operatiivselt paigaldatud luufiksaator ja kunstliiges (selles piirkonnas ei tohi)
- Suuremad naha vigastused (vigastuse piirkonnas ei tohi)

Spordimassaaž
Spordimassaaž on kombinatsioon valulikule piirkonnale suunatud massaaživõtetest. Sobib hästi võistluste valmistumise perioodil, traumade ennetuseks, lihashoolduseks ning just eriti taastumiseks (nii võistlusjärgne kui ka hilisem ning põhjalikum taastus-massaaž).
Näidustatud kiiremaks taastumiseks peale koormust, töövõime tõstmiseks ja väsimuse vältimiseks sagedate ja intensiivsete trennide puhul.
Sobib iga taseme sportlastele, k.a harrastusportlasele ning inimestele, kes tegeleb raske füüsilise tööga.
- Näidustused:
- Lihaspinge
- Lihasvalu
- Liigeste liikuvuse vähenemine
- Vale rüht, kehaasend
- Aeglane vere- ja lümfiringe
- Vereringehäired
- Vedeliku ja toksiinide kogunemine organismi
- Unehäired
- Närvilisus, stress, ärevushäired
- Väsimus pärast füüsilist tööd
- Kerge vererõhu tõus
- Hüpertensiivsed lihased
- Vastunäidustused:
- Kasvajad
- Äge põletik
- Palavik
- Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
- Väga kõrge või madal vererõhk
- Nakkushaigused
- Kõõluse rebendid, luumurrud
- Nahahaigused või haavandid
- Kilpnäärmehaigused
- Tromboosi, emboolia (gangreeni) ohu korral
- Veenilaiendid

Aroomimassaaž
Aroomimassaaž on iidne ravimise ja tervendamise kunst, mis ühendab endas klassikalise massaaži kerged pindmised silumisvõtted ja taimede eeterlike õlide raviomadused. Oskuslik aroomiõlide valik ning aeglased ja silitavad liigutused leevendavad paljusid probleeme.
Aroomimassaaž on hea pingetest ja stressist vabastaja.
Ravi ja salongimassaazina kasutatav meetod võimaldab nii lõõgastumist kui ka väga mitmekesiste haiguste mõjutamist vereringesse imenduvate eeterlike õlide molekulide kaudu.
Igal õlil on oma toime nii füüsilisele kehale kui ka hingele: rahustavad, ergutavad, puhastavad.
- Näidustused:
- Lihaspinge
- Naha tugevuse ja elastsuse vähenemine
- Kroonilise väsimuse sündroom
- Närvilisus, stress, ärevushäired
- Tselluliit
- Aeglane vere- ja lümfiringe
- Hingamissüsteemi haigused
- Unehäired
- Väsimus pärast füüsilist tööd
- Peavalud
- Unetus
- Vastunäidustused:
- Kasvajad
- Äge põletik
- Palavik
- Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
- Väga kõrge või madal vererõhk
- Nakkushaigused
- Nahahaigused- vigastused või haavandid
- Kilpnäärmehaigused
- Astma
- Allergia

Klassikaline massaaž
Klassikaline massaaž on traditsiooniline ja levinud massaažiliik, mis baseerub Rootsi massaažil. Seda tehakse nii õlidega kui ka kuivalt ning kujutab endast erinevate liigutuste ja võtete kompleksi. Massaaž mõjub lõõgastavalt vaimsete ja füüsiliste ülepingete korral ning sel on organismile nii otsene kui ka reflektoorne mõju nahas leiduvate närviretseptorite kaudu, mis on tihedalt seotud kesknärvisüsteemiga.
Klassikalist massaaži võib teha vastavalt soovile ja vajadusele kas üksikutele kehaosadele või kogu kehale.
- Näidustused:
- Lihaspinge
- Lihasvalu
- Liigeste liikuvuse vähenemine
- Vale rüht, kehaasend
- Aeglane vere- ja lümfiringe
- Vereringe häired
- Vedeliku ja toksiinide kogunemine organismi
- Vaimne väsimus
- Unehäired
- Närvilisus, stress, ärevushäired
- Väsimus pärast füüsilist tööd
- Kerge vererõhu tõus
- Peavalud
- Vastunäidustused:
- Kasvajad
- Äge põletik
- Palavik
- Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
- Väga kõrge või madal vererõhk
- Nakkushaigused
- Nahahaigused või haavandid
- Suured sünnimärgid
- Kilpnäärmehaigused
- Tromboosi, emboolia (gangreeni) ohu korral

Lõõgastav seljamassaaž
Seljamassaaž on klassikalisel ja segment massaažil baseeruv kiire ja efektiivne massaaž, mis ergutab vere- ja lümfiringet, leevendab lihasvalusid ja -pingeid.
Seljamassaaž annab leevendust seljavalude vaevuste korral ning lisaks parandab naha üldist seisundit ja elastsust.
- Näidustused:
- Lihaspinge
- Lihasvalu
- Ala- üleseljavalu
- Vale rüht, kehaasend
- Aeglane vere- ja lümfiringe
- Vereringe häired
- Vedeliku ja toksiinide kogunemine organismi
- Vaimne väsimus
- Unehäired
- Närvilisus, stress, ärevushäired
- Väsimus pärast füüsilist tööd
- Peavalud
- Vastunäidustused:
- Kasvajad
- Äge põletik
- Palavik
- Südame-, neeru- või maksapuudulikkus
- Väga kõrge või madal vererõhk
- Nakkushaigused
- Nahahaigused või haavandid
- Kilpnäärmehaigused